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¿Es buena tu salud auditiva?

Aprende a cuidar de tus oídos (sobre todo en verano) con estos sencillos hábitos saludables.

consejos para cuidar del oído

El oído se caracteriza por ser un órgano bastante delicado en cuanto a sensibilidad. En determinadas situaciones o épocas, como por ejemplo en verano, se dan más infecciones de oído debido a los chapuzones en agua dulce o agua salada. Pero también, por los ruidos de petardos o los mega conciertos al aire libre.

En verano nuestros oídos sufren más de lo debido por las altas temperaturas y los climas más húmedos. Nunca está de más comprobar si limpias y cuidas de tu oído como se merece.

Preguntas para saber si tus oídos están limpios

¿Limpias bien tu oído?

El oído es un órgano que se autolimpia, se limpia solo. La cera o el cerumen es un elemento indispensable que se va acumulando y es necesario que se retire solo para que el funcionamiento del oído sea óptimo. Debes evitar los bastoncillos para los oídos porque pueden provocar pérdida auditiva y tampoco debemos sobrelimpiar el conducto auditivo. Simplemente sólo con usar un poco de agua y jabón y limpiar el oído sin presionar. Ésta es la limpieza correcta.

¿Controlas los niveles de ruido?

La contaminación acústica es uno de los problemas medioambientales que perjudica a la salud del oído. Cada vez es más importante protegernos de los niveles de ruido usando protectores auditivos en conciertos o festivales y si estamos expuestos a trabajos ruidosos.

¿Proteges tus oídos dentro y fuera del agua?

Secar los oídos después de bañarnos en la playa o en la piscina evitando las aguas demasiado contaminadas. Los hongos y las bacterias junto con las horas interminables en el agua pueden acabar afectando a tu audición provocando una otitis media.

¿Revisas tu oído al menos una vez al año?

Si el oído es un órgano sensible expuesto a riesgos y peligros constantes en el día a día, debes comprobar cómo se encuentra tu audición periódicamente. Gracias a la audiometría sabrás si tu audición está en perfecto estado o sufre algún síntoma de pérdida auditiva.

¿Cuántas horas usas auriculares o cascos?

El volumen máximo permitido suele rondar los 85 decibelios en aparatos de música o de radio. La OMS recomendaba el pasado año no escuchar más de una hora de música al día y es que sin darnos cuenta, con un volumen desorbitado estamos dañando al oído y dando los primeros pasos hacia la pérdida de audición.

¿Limpias tus audífonos regularmente?

Los aparatos auditivos deben limpiarse diariamente. Las partes principales del audífono que tienen que limpiarse son el micrófono y la oliva. Olvídate de usar alcohol o sprays, la forma más segura de limpiar el audífono es simplemente usando el paño que viene con el aparato.

Si sabías todas las respuestas de este cuestionario y, además, las aplicas día a día ¡enhorabuena! tus oídos son importantes para ti.

Este verano protege tu oído y ten especial cuidado al bañarte en la playa o en la piscina. Disfruta de tus vacaciones y no te preocupes si la otitis visita a tus oídos, tenemos 36 centros Audifón para darte los consejos que tu oído y tú necesitáis para tener una buena salud auditiva.

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